Los bebés y los mitos sobre su sueño en los que no debemos creer

Publicado en 18/07/2018 por Desi

bebe-durmiendo-noche-consejos

El sueño es uno de los temas más confusos para los padres primerizos y la información que existe sobre cómo ayudar a su bebé a dormir mejor está en todas partes. Tu madre, tu mejor amiga, incluso la chica de la tienda está más que dispuesta a ofrecerte consejos sobre el entrenamiento del sueño. Entonces, ¿cómo se deshace de cada consejo sobre el sueño de los bebés que se leda para que pueda tomar la mejor decisión para su familia?

bebe-cuna-blanca-dormir-mitos-sueno

El tema del sueño infantil está muy sujeto a la historia de las verdades a medias; de lo contrario, las personas podrían dejar de tener hijos por completo. Pero mantengamos los hechos: “Los bebés típicamente se despiertan tres veces por noche cuando tienen menos de un año”.

bebe-cuna-recien-nacido-consejos-sueno

 El sueño es una de esas cosas que das totalmente por sentado hasta que tienes que lidiar con un bebé. Los bebés y el sueño a veces son extraños “compañeros de cama”. Hoy intentaremos desacreditar los mitos más comunes sobre el sueño de los bebés.

bebe-despertar-noche-mitos-sueno-bebes

Él bebe dormirá durante toda la noche

El término más confuso es sobre el sueño durante toda la noche del bebe. Así que aquí está la cosa: todos nos despertamos a lo largo de la noche, a veces parcialmente y a veces por completo. No duermes toda la noche y tampoco lo hace tu bebé.

bebe-despierto-consejos-mitos-sueno

En lugar de creer que el término “dormir toda la noche” significa que tu bebé duerme 10-12 horas seguidas sin despertar, redefinimos que significa que tu bebé pueda dormir toda la noche. Su bebé puede hacer la transición entre los ciclos de sueño sin llorar y sin necesidad de que usted los ayude a conciliar el sueño.

bebe-dormido-madre-consejos

Piense de nuevo sobre esta terminología puede ayudar a aliviar un poco la presión cuando su bebé se despierta durante toda la noche. Si los bebes pueden dormirse solos, entonces se puede decir que duermen toda la noche.

Todos los bebés duermen toda la noche los primeros 3 meses

bebe-dormir-mitos-opciones-cuidar-nino

No es así. Es importante subrayar de nuevo que nadie (bebés o adultos) duerme toda la noche. Todos tenemos breves despertares por la noche y nos volvemos a dormir, sin recordarlos. Si bien algunos bebés son más calmados que otros y pueden volver a dormirse por sí solos, la mayoría no pueden mantener un período de sueño de seis a ocho horas hasta que cumplen seis meses.

bebe-durmiendo-despertando-noche

El bebé ajustara a su estilo de vida y a su programa

Aquí es cuando todos los padres se echen a reír. Antes de tener hijos, eso es lo que a menudo pensamos, ¿no es así? De ninguna manera voy a ser ese padre que está atrapado en casa porque mi bebé tiene que dormir. Y en los primeros meses, cuando tú puedes moverte con tu bebé más fácilmente, esa es una posibilidad.

bebe-durmiendo-toda-noche

Tu bebé dormirá profundamente mientras te desplazas. Pero en algún momento, cuando los padres quieren empezar a trabajar para inculcar mejores hábitos de sueño, deben cambiar su vida social activa y concentrarse más en una rutina de sueño consistente para su pequeño.

bebe-durmirmiendo-ideas-consejos

Su bebé debe tener unos horarios de siesta y de acostarse y cumplir con estas rutinas será clave en su proceso del sueño. Además, tener un entorno coherente ayudará a promover la calidad de sueño adecuada que su bebé necesita.

bebe-feliz-dormido-madre-mitos-sueno

Si no le deja al bebé dormir en todo el día dormirá toda la noche

¡Culpables! Muchos de los padres son totalmente culpables y han pensado esto exactamente cuando han tenido su primer bebé. Tranquilos que esto es normal le pasa a mucha gente. Son muchos los pares que no dejan a sus hijos dormirse a propósito durante todo el día para que duerman en tramos más largos durante toda la noche.

bebe-llorando-sueno-mitos

Si has hecho tu tarea de entrenamiento para dormir, sabes que la mayoría de los libros te dirán que dormir equivale a dormir y esos libros no mienten. Mientras más descansado esté su bebé durante el día y antes de acostarse, más fácil será conciliar el sueño por la noche y dormir más tranquilo durante toda la noche. Concéntrese en mejores siestas y antes de acostarse. Eso solo puede ayudar a su bebé a dormir mejor por la noche.

bebe-noche-despertar-mitos-consejos

Con el paso del tiempo lo bebés empiezan a dormir mejor

Posiblemente, pero lo que los padres deben entender es que si bien todos nacemos con la capacidad de dormir, conciliar el sueño sin ayuda es una habilidad que se aprende y que debemos dar a nuestros bebés la oportunidad de aprender.

bebe-sueno-opciones-dormir-consejos

Comenzar a incorporar hábitos saludables de sueño desde el principio puede ahorrarle el dolor de cabeza de tratar de enseñarle a su niño pequeño o preescolar a dormir mejor por la noche. Si bien no es imposible ayudar a su hijo a dormir mejor cuando sea mayor, definitivamente puede ser más difícil una vez que estén en la cama, poder moverse libremente y hablar en voz alta.

comida-ayuda-dormir-bebe-mitos

Los bebés grandes duermen mejor

No hay ningún estudio científico que compare la duración del sueño de bebés más grandes con bebés más pequeños”. Sin embargo, los bebés más grandes tienen estómagos más grandes y pueden tomar más leche cuando se alimentan. Esto puede ayudarles a dormir períodos más largos de tiempo sin despertarse debido al hambre. Pero tampoco podemos decir que es una verdad si excepciones.

como-ayudar-sueno-bebe-mitos

El bebé tampoco es que necesite dormir tanto

Las luchas de la siesta y las batallas a la hora de acostarse son los dos problemas más comunes que se pueden escuchar cuando hay charlas entre los padres con bebés. En algún momento, los padres deciden que su bebé es el bebé que no necesita dormir la siesta y puede quedarse despierto y mirar el Late Show con mamá y papá.

como-ayudar-sueno-tranquilo-bebe

Pero esto no es así tu bebé necesita dormir mucho más en un período de 24 horas que tú. Su bebé necesita hasta 14-15 horas de sueño por día hasta la edad de 1 año y hasta 12 horas por día para los niños pequeños. Es importante ofrecer la cantidad de sueño que su bebé necesita para promover una mejor capacidad cognitiva, la coordinación mano-ojo, un mejor comportamiento y estado de ánimo y un sistema inmunológico más fuerte.

como-dormir-pequeno-bebe

Algunos bebés simplemente tienen mal sueño

Hay algunos bebés que tienen el sueño muy ligero y pueden ser despertados muy fácilmente por el ruido ambiental, y algunos que tienen dificultades para desconectarse cuando están expuestos a la ruidos o algo que le llame la atención pero la mayoría de los bebés están perfectamente bien con su propio sueño. Es la interrupción del sueño de los padres la que crea la mayoría de los problemas.

cuna-bebe-sueno-tranquilo-opciones

Le están empezando a salir los dientes por esto no puede dormir

Otro mito que seguramente ha escuchado más de una vez. Es una excusa fácil, ¡una que cada madre ha usado! Aquí está la cosa. El crecimiento de los dientes no debe afectar el sueño de su hijo ni la capacidad de dormir demasiado.

distintas-maneras-ayudan-dormir-bebe

No estamos diciendo que no haya ningún dolor asociado con los dientes nuevos, que puede haber y que cada niño sea diferente, pero eso no significa que tenga que tirar todas las reglas del sueño por la ventana y recurrir a ayuda a que su hijo se duerma.

dormir-bebes-ninos-pequenos-recien-nacido

Si ha estado lidiando con problemas de sueño durante mucho tiempo, es probable que el problema no sea la dentición. Puede ser hora de considerar el entrenamiento del sueño y trabajar para romper algunos de esos hábitos de sueño.

gemelos-durmiendo-noche-ideas-consejos

Mi bebé no puede dormir según un plan determinado

Si bien ciertos problemas médicos pueden ser un obstáculo para el entrenamiento del sueño, en su mayor parte debemos recordar que los niños son 100% capaces de dormirse. Si no tienes un plan adecuado y la falta de consistencia te falta el entrenamiento para dormir, parece una hazaña imposible.

lloro-bebes-dormir-noche-consejos

Es por eso que la creación del plan adecuado para usted y su pareja, y contar con el apoyo adecuado para mantenerlo constante durante todo el proceso es clave. Si quiere hacer cambios, tiene que haber cambios. Es tan simple como eso.

los-bebes-comer-durante-noche-sueno

Una vez que comience a dormir bien, dormirá 8 horas

No hay investigación apruebe. Tampoco hay pruebas de que los bebés más pesados duerman mejor. Seguramente al menos una vez ha oído algo por el estilo. Una vez que el bebé llegue a pesar 8 kilos, ¡dormirá toda la noche!

los-bebes-mitos-cuidado-pequenos-ninos

¡No es verdad! La lactancia antes de acostarse puede ayudar a los bebés más pequeños a dormir un poco más. Después de ocho meses, no deberían necesitar comer en la noche por razones nutricionales.

los-bebes-mitos-dormir-toda-noche

Amamantar al bebe le ayuda a dormir mejor

No importa lo que insista su suegra, los expertos dicen que no hay evidencia de que esto ayude a los bebés a dormir mejor. Si esto fuera cierto, todos los bebés alimentados con lactancia materna dormirían durante la noche a las pocas semanas de vida, y sabemos que ese no es el caso.

los-bebes-mitos-ideas-pequenos-tesoros

Los bebés se despiertan porque están hambrientos

A los 4-6 meses de edad, siempre que su bebé esté creciendo en la norma y no haya problemas médicos, nutricionalmente su bebé ya no necesitará alimento durante toda la noche. Si su bebé está teniendo una alimentación completa durante toda la noche es porque necesitan esa alimentación para volver a dormirse.

los bebés mitos-ideas-sueno-bebe

Este es el hábito que se ha creado. Una vez que eliminamos ese habito, pueden aprender a dormir nuevamente sin él, y se reajustarán para absorber esas calorías durante el día.

los bebés mitos-ideas-sueno-peluchE

La creación de hábitos de sueño daña la psicología de los bebés

El mito más grande de todos. Si le dejo a mi bebé que aprenda a dormirse solo, se sentirá abandonado y sin amor. En primer lugar, la capacidad para dormir no es solo elegir el método. Hay otras herramientas de entrenamiento para dormir que deben implementarse para enseñarle a su pequeño a dormir mejor.

los bebés-mitos-ideas-sueno-pequenos

También estamos seguros que la mayoría de las personas que leen esto están criando a su bebé en un hogar lleno de amor y apego. Cada madre sufre cuando tiene que enseñarle algo más difícil a su pequeño ya que tiene que verle llorar.

los bebés mitos-ideas-sueno-recien-nacidos

No importa qué método elija, el cambio dará como resultado algunas lágrimas. Pero le aseguramos que aunque usted no este ayudando a su bebe conciliar el sueño  este se despertará sintiendo su amor y apego, y eso es no lo puede cambiar nada.

los bebés mitos-ideas-sueno-tranquilo

Siempre duerma cuando el bebé duerme

A muchas mujeres les resulta difícil conciliar el sueño cuando no saben si el pequeño no se levantará y empezara a llorar en cinco minutos o dos horas. Tomar una siesta o dormir a turnos cuando su pareja está en casa puede ayudarlo a sentirse menos cansado y no sufrir de ansiedad. Conseguir que su pareja le dé de comer al bebe de vez en cuando también les puede dar un tiempo descanso.

los bebés mitos-sueno-cuidado-bebe

Recuerde, su hijo debe aprender la habilidad del sueño independiente. Esta habilidad no es diferente de cualquier otra habilidad que aprenderán a lo largo de su vida. Esas habilidades no son olvidadas, pero sí necesitan ser eliminadas de vez en cuando. Como la habilidad de andar en bicicleta. En algún momento debes dejarlo ir, ¡y eso es aterrador!

los bebés mitos-sueno-tranquilo

Pueden caerse y lastimarse, pero también aprenderán a ir en bicicleta. Luego llega el invierno y la bicicleta se guarda y llega la primavera siguiente. Al principio puede haber algún miedo en el niño y temblores cuando de nuevo este sobre la bici, pero se irán rápidamente porque la habilidad ya se aprendió. Lo mismo pasa con el sueño solos.

los bebés sueno-tranquilo-dormir

Cuando el bebé duermo se debe guarda un silencioso total

Claro, es posible que necesitemos un completo silencio para dormirnos, pero a la mayoría de los recién nacidos les encanta el ruido de fondo con un sonido sordo o chirriante, ya que es bastante ruidoso dentro de la tripa de mama cuando estaban allí. Algunos bebés pueden dormir mientras usted está pasando la aspiradora, está haciendo la cena o incluso está viendo una película. Es reconfortante y familiar para ellos.

musica-ayuda-bebe-dormir-noche

problemas-sueno-bebe-ideas-opciones

revelar-mitos-bebe-opciones

revelar-mitos-sueno-bebe-ideas

xn--80aaahqpcuvhvipz6j.com.ua

веерные форсунки для полива

деньги под залог